Para una vida saludable

​La menopausia es una etapa natural en la vida de cada mujer, pero sigue siendo un tema del que se habla poco y, en muchas ocasiones, con información incompleta. Los cambios hormonales pueden afectar el sueño, el metabolismo, la salud ósea y cardiovascular, así como el bienestar emocional. Sin embargo, comprender estos cambios y abordarlos con un enfoque adecuado puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida.

 

​Mira estos datos impactantes sobre lo que realmente pasa en esta etapa:

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Bochornos (sofocos) – Hasta el 80% de las mujeres los sufren. Pueden aparecer en cualquier momento del día y durar años. 

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Sudoraciones nocturnas – Alrededor del 70% de las mujeres tienen noches en las que se despiertan empapadas. Esto no solo interrumpe el sueño, sino que también afecta la energía y el estado de ánimo.

 

Ansiedad – El 50% de las mujeres sienten ansiedad o ataques de pánico sin razón aparente. Es como si la mente y el cuerpo estuvieran en guerra.

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Depresión – Entre el 20-30% de las mujeres experimentan depresión moderada a severa. Los cambios hormonales afectan directamente las emociones, pero muchas no se dan cuenta de que es parte del proceso.

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Aumento de peso – Más del 50% de las mujeres suben de peso sin haber cambiado su alimentación. La grasa se acumula diferente y el metabolismo se vuelve más lento.

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¿La buena noticia? No tienes que vivir con estos síntomas en silencio.

 

En nuestra clínica, te brindamos orientación experta y un acompañamiento personalizado para que atravieses esta transición con seguridad, bienestar y control sobre tu salud. La menopausia no debe ser una limitación, sino una oportunidad para redescubrirte y cuidarte mejor.

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